プールで遊んだ日も熱中症になる。「水の中だから安心」が通用しない理由

水遊びの日も、こまめな水分・塩分補給と定期的な休憩を。消費者庁が呼びかけている、プールや水遊びの日の熱中症対策の基本です。 「水の中にいるから涼しいはず」は、通用しません。実際に、午前中に1〜2時間ほどプールにいた1歳の子どもが、午後から発熱し、救急外来を受診した事例が報告されています。 なぜ起きるのでしょうか。子どもは大人より背が低く、地面の照り返しの熱を強く受けます。体温調節の機能も未発達で、体に熱がこもりやすい体です。水に入っていても、強い日差しの下で長く遊べば、体には確実に熱がたまっていきます。遊びに夢中になると、のどの渇きや体の異変にも気づきにくくなります。 予防のチェックリスト ・水遊びの日も、のどが渇く前にこまめに水分・塩分をとらせる ・時間を決めて、定期的に日陰や涼しい場所で休憩する ・プールサイドや行き帰りは帽子をかぶらせ、通気性のよい服を着せる ・顔が赤い、汗が多いなどのサインがあれば、すぐ涼しい場所で休ませる よくある質問（FAQ） Q. 水の中にいれば熱中症にはなりませんよね？ A. なります。プールで遊んだ日の午後に発熱して救急外来を受診した1歳児の事例が報告されています。水の中でも日差しと照り返しで体に熱はたまります。 Q. 水遊び中も水分補給は必要ですか？ A. 必要です。体が濡れていると汗に気づきにくいうえ、遊びに夢中な子どもは渇きを訴えません。時間を決めて、渇く前に飲ませてください。 本記事は公式データに基づき要約・加工して配信しています。詳細は公式サイトをご確認ください。